16 мая

15 мая

Популярное

Бурятский лама дал рекомендации к весне

Бурятский лама дал рекомендации к весне
Здоровье,  Фото:Сергей Тарасенко
Настоятель дацана советует давать себе больше физической нагрузки

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) дал краткие рекомендации к весне.

- С наступлением весны воздух прогревается всё больше и больше, и вместе с влагой это тепло ежедневно поднимается вверх. Такой же процесс происходит и в нашем организме. Тепло возрастает и пробуждает Слизь, которая накопилась за зиму. Она так же поднимается вверх, к лёгким. Поэтому легко можно подхватить трудноизлечимый кашель и прочее. Эта Слизь усиливает днём лень, сонливость. Весеннее тепло обманчиво, ведь земля ещё очень холодная. Вместе со Слизью так же поднимается и Ветер, который очень активен в ранние и поздние часы дня. Из-за «поднятого» Ветра человек становится более чувствительным, восприимчивым, ранимым и возбуждённым. Может нарушиться сон, чаще меняться настроение, желания, - рассказал он.

Лама предостерегает - нужно беречься от простуды так же, как зимой. «Если заболеть, то излечиться из-за Слизи будет гораздо труднее. Как у природы, у нас происходят такие же кардинальные перемены. Организм – энергетика, всё перестраивается. Слабые места, болезни и прочее начинают проявляться сильнее», - подчёркивает настоятель дацана.

Он продолжил, что Ветер и Слизь поднялись к груди, голове, поэтому там их становится в избытке. Из-за этого у многих щемит в груди, часто болит голова, меняется настроение. Также нередко многих днём клонит ко сну, а ночью трудно бывает уснуть, или, уснув, просыпаются и не могут больше спать.

Рекомендуется терпеть, не спать днём. Давать больше физической нагрузки, больше потеть, чаще дышать полной грудью.

- Выдох при интенсивном дыхании прогонит из груди, из головы лишний Ветер, уменьшит Слизь. Усиленные весенние нагрузки очень полезны, они дадут заряд здоровья на полгода, даже может и на весь год. При интенсивном дыхании и активном потении никакая инфекция не может остаться в лёгких. С выдохом будет удаляться оттуда всё, в том числе и вирусы. Питаться нужно грубым, горячим, но умеренно. Продукты, обладающие горячими свойствами, – это рис, просо, баранина, рыба, морепродукты, фрукты, имбирь, перец. Они будут согревать нас изнутри, прогонять Слизь и Ветер, - отмечает лама.

В заключение он заметил, что для верующих, буддистов самым лучшим физическим упражнением является простирание.

Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.

Читают сейчас

В Улан-Удэ прошёл мастер-класс по сложнейшему направлению в офтальмохирургии
Здоровье, 13.05.2025
Внедрение данной технологии позволит проводить операции в Бурятии
Врачи Бурятии рассказали о активном долголетии
Здоровье, 07.05.2025
В Центре восточной медицины напомнили, что важно знать пожилым людям
В Бурятии рассказали, что антибактериальное мыло – это маркетинговый ход
Здоровье, 05.05.2025
Нет никакой необходимости мыть руки именно «антибактериальным» мылом
Жителям Бурятии хотят привить культуру потребления рыбы
Здоровье, 01.05.2025
В республике люди не привыкли есть рыбу, отдавая предпочтение мясу и курице
В Бурятии 1 мая запрещена продажа алкоголя
Здоровье, 30.04.2025
Изменения в республиканском законе начали действовать в начале весны
В Бурятии главврач наркодиспансера призвал не дарить медикам алкоголь
Здоровье, 30.04.2025
Он демонстративно вылил бутылку спиртного в раковину
В Бурятии молодые сотрудники УФСИН сдали крови
Здоровье, 29.04.2025
Акция объединила десятки специалистов
В Бурятии стартовала горячая линия по клещам
Здоровье, 28.04.2025
Работа горячей линии продлится до 11 мая
В Бурятии рассказали, чем опасно мясо диких животных
Здоровье, 28.04.2025
Жителям не рекомендуют пробовать сырой фарш и строганину из мяса
В Бурятии определили лучших врачей 2025 года
Здоровье, 24.04.2025
Лучших медицинских работников выбирали в нескольких номинациях
В Бурятии врачи спасли жизнь пациентке с камнем в мочеточнике
Здоровье, 23.04.2025
Камень вызвал почти полное прекращение работы почек
В Бурятии патологоанатомы показали страшные последствия диабета
Здоровье, 23.04.2025
Они опубликовали фото ампутированной диабетической стопы
Май 2025
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
^

Мы ценим вашу конфиденциальность

Используя наш сайт, вы принимаете условия, согласно которым мы используем cookie-файлы для анализа данных и создания контента (в том числе рекламного) и даёте согласие на обработку файлов cookie и пользовательских, персональных данных.
<