А ещё специалисты призвали отказаться от газировки и тортов
В республиканском управлении Роспотребнадзора рассказали, как встретить и отметить Новый год без вреда для здоровья. Специалисты рекомендуют не садиться на праздничный стол голодными – 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин.
- Соблюдайте очерёдность блюд. Сначала – салат, затем – более сытные и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих, – отмечают в ведомстве.
Лучше не засиживаться за столом с едой всю ночь. Не следует запивать еду газированными напитками, а торты и пирожные желательно заменить фруктовыми салатами и желе. Физические нагрузки после застолья необходимо дозировать.
- Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку и не вставайте немедленно на лыжи или на коньки, – добавили в Роспотребнадзоре.
Турнир памяти Ардана Абагалдаева состоялся в Закаменском районе
Они должны окупиться за восемь лет
Местные жители заявили, что он летает уже во всей деревне
«Со своими надёжнее», - заявил он
Она уехала от сестры на автобусе и не вернулась домой
Её даже сравнили со стиральной доской
Его не будет до конца рабочего дня
На него приедут сильнейшие спортсмены России и Монголии
Он предназначен для обследования вертикальных шахтных стволов
Некоторые районы республики накроет мокрый снег
Михаил Беккеров спас из-под огня сразу десять раненых бойцов
Они выступят осенью с гастролями в Улан-Удэ
Участие приняли юные спортсмены республики
Оно внесёт свой вклад в борьбу с опустыниванием
Одним из участников станет известный боец ММА Тагар Намсараев
