А ещё специалисты призвали отказаться от газировки и тортов
В республиканском управлении Роспотребнадзора рассказали, как встретить и отметить Новый год без вреда для здоровья. Специалисты рекомендуют не садиться на праздничный стол голодными – 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин.
- Соблюдайте очерёдность блюд. Сначала – салат, затем – более сытные и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих, – отмечают в ведомстве.
Лучше не засиживаться за столом с едой всю ночь. Не следует запивать еду газированными напитками, а торты и пирожные желательно заменить фруктовыми салатами и желе. Физические нагрузки после застолья необходимо дозировать.
- Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку и не вставайте немедленно на лыжи или на коньки, – добавили в Роспотребнадзоре.
Участвовать будут ветераны спорта
Он стартует в конце этого месяца
Среди редких: Милания, Весения, Ермолай и Вальдемар
Девочка появилась на свет в республиканском перинатальном центре
В республике обеспечивали доступ к чистой воде, благоустраивали дворы и строили новые дома
В правительстве республики поделились культурными итогами уходящего года
Мероприятие проводилось в Перми
Выигранные субсидии раздадут бюджетам муниципальных образований
Сотрудники российской полиции обеспечили общественный порядок во время новогодних мероприятий
Первая двойня появилась в Красночикойском районе
Своё дело открыли около тысячи граждан республики
Первым стал мальчик, родившийся в областном центре
Она составила ровно 2025 метров
Он обеспечит водой южную часть города
Они стартуют на этой неделе
