А ещё специалисты призвали отказаться от газировки и тортов
В республиканском управлении Роспотребнадзора рассказали, как встретить и отметить Новый год без вреда для здоровья. Специалисты рекомендуют не садиться на праздничный стол голодными – 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин.
- Соблюдайте очерёдность блюд. Сначала – салат, затем – более сытные и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих, – отмечают в ведомстве.
Лучше не засиживаться за столом с едой всю ночь. Не следует запивать еду газированными напитками, а торты и пирожные желательно заменить фруктовыми салатами и желе. Физические нагрузки после застолья необходимо дозировать.
- Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку и не вставайте немедленно на лыжи или на коньки, – добавили в Роспотребнадзоре.
Днём по республике +9, +14, местами +3, +8
У него уже есть 30 настенных и 9 настольных часов
Девочка не вышла из искусственной комы
А ещё там находят сухую траву, кирпичи и даже землю
Рябиновую аллею заложат на территории центра «Малышок» в честь 80-летия Победы
Исследования завершат к середине 2026 года
Он продлится до конца этого месяца
В проекте также примут участие осетинские художники
Она появится в Чите
Об этом заявили в мэрии города
Спортсмена отметили за выдающиеся спортивные успехи
БРХК получит федеральную субсидию для запуска пяти студий
Алимпиада Соколова – уроженка Бичурского района
Дети громят там стенды и всё изрисовывают
Патрульные группы проводят профилактические беседы с судовладельцами
