XXIV Пандито Хамбо Лама Дамба Аюшеев дал совет, с чего следует начинать день. Слова главы буддистов России приводит Буддийская Традиционная Сангха России:
- Как хороший хозяин делает влажную уборку в квартире, так он должен постоянно промывать своё тело изнутри. Как-то в своем интервью глава буддистов России XXIV Пандито Хамбо Лама Дамба Аюшеев сказал: «Считаю, что самое лучшее лекарство – это горячая кипячёная вода утром перед завтраком. Мы же моем тело и лицо? А когда пьём кипяток, умываем наш организм изнутри». Проснулись — первым делом выпейте натощак стакан чистой воды.
По словам Хамбо Ламы, воду утром желательно пить горячую, но не кипяток.
Также глава буддистов России призывает верующих регулярно делать простирание в дацане.
- И раз в семь лет нужно сделать гороо вокруг дацана столько кругов, сколько вы прожили лет. Делать гороо лучше в начале лета, чтоб не замерзнуть в наши лютые зимы и не получить тепловой удар в наши жаркие летние месяцы. Раз в год нужно приходить на обоо пешком, а не как сейчас любят делать многие, на машине на самую гору, - приводит Сангха слова Хамбо Ламы.
В тяжёлой жизненной ситуации глава буддистов призывает не впадать в отчаяние и помнить, что «ничего не бывает вечно, а плохие времена тоже заканчиваются».
