15 января

14 января

Популярное

Улан-удэнка развивает плоггинг – фитнес-тренд Скандинавии

Улан-удэнка развивает плоггинг – фитнес-тренд Скандинавии
Общество,  Фото:Зоя Сергеева
Девушка собирает мусор во время пробежек

Плоггинг стремительно набирает обороты по всему миру. К движению помимо спортсменов присоединяются приверженцы здорового образа жизни и просто сознательные люди, которым не всё равно на пространство, в котором они живут. Россию и в частности Бурятию плоггинг также не обошёл стороной.

Жительница республики Зоя Сергеева заботится о природе и ведёт экологичный образ жизни, веря в то, что даже самое незначительное действие может изменить мир к лучшему. Девушка давно собирает мусор и вторсырьё в лесу, чтобы сдавать его в переработку, из которого впоследствии сделают новые нужные вещи. А вот плоггингом начала заниматься недавно.

- Именно плоггингом - пробежкой со сбором мусора начала заниматься недавно. Решила привести фигуру в порядок и по моей программе мне нужно три раза в неделю бегать. Бег не очень люблю, но когда узнала о возможности бегать и собирать мусор, поняла, что вот, это моё, прям очень мне подходит. Само по себе занятие напоминает весёлую игру. Пока ко мне никто не присоединяется. Хотя многие мои друзья и знакомые участвуют в субботниках и убирают в лесу, но именно плоггингом пока занимаюсь одна, - рассказала «Байкал-Daily» Зоя Сергеева.


Помимо бега со сбором мусора, существует ещё и пеший плоггинг, а некоторые занимаются этим на велосипеде. Плоггингом можно заниматься в одиночку или с любимой собакой, в компании друзей или вместо размеренной прогулки с детской коляской. Ландшафт и покрытие также не имеют значения - это может быть улица в мегаполисе, набережная или побережье, горы, парк или лес. 


- Вкратце, берёшь рюкзак, мешок или пакет для мусора, надеваешь что-то подходящее для бега и вперёд! Бежишь, а когда видишь мусор - поднимаешь его. Ещё раз повторюсь, что это делает бег гораздо веселее, будто ты играешь в игру или охотишься за мусором. И после, как я считаю обязательный элемент, часть мусора, годного для этого сдаёшь на переработку. Некоторые плоггеры бегают прямо возле пунктов приёма, чтобы сразу сдать. Но я живу далеко от них и поэтому складирую всё в сарае. Чтобы потом вывезти уже большим объёмом, - говорит Зоя.

В мире с каждым днём набирает популярность плоггинг (plogging) – гибрид здорового образа жизни и заботы об экологии. Движение зародилось в 2016 году в Швеции и благодаря соцсетям стремительно распространяется по всему миру. 


Плоггинг помогает убить сразу двух зайцев. Это разгрузка для ума и своего рода фитнес. Но главное, плоггинг – это экологическая акция, которая помогает сделать окружающее пространство чище. Участником движения может стать каждый: от школьников и подростков, до пенсионеров. Чтобы стать плоггером нужно надеть беговую одежду, взять плотный мешок, сложить в него мусор, который нашли во время бега, сфотографироваться и выложить фото в соцсети, поставив хэштег #plogging, для привлечения к движению, как можно больше людей.

Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.

Читают сейчас

В Бурятии споют песни композитора Геннадия Горшкова
Общество, 15.01.2025
80-летию со дня рождения деятеля искусств посвятят вечер памяти
Агинский округ примет чемпионат России по 3D стрельбе
Общество, 15.01.2025
Подобные соревнования впервые пройдут в АБО
В Улан-Удэ соберутся на городские патриотические чтения
Общество, 15.01.2025
Участвовать в мероприятии будут педагоги города
В Забайкалье за год родилось более 10 тысяч малышей
Общество, 15.01.2025
Больше всех новорождённых в 2024 году появилось в Чите
Иркутские биологи рассказали о ста тысячи лет изоляции
Общество, 15.01.2025
Примером послужили байкальские рачки
Для севера Иркутской области разработают концепцию развития здравоохранения
Общество, 15.01.2025
Также сформирована выездная бригада для оказания первичной медпомощи населению
На севере Бурятии чествовали первого ребёнка 2025 года
Общество, 15.01.2025
В Баунтовском районе им стала девочка, родившаяся у жительницы Романовки
Перья павлина, перфоратор и гитару забывали пассажиры в поездах на ВСЖД в 2024 году
Общество, 15.01.2025
Забывчивым путешественникам вернули 1900 потерянных предметов
Семья Героя России передала его вещи музею в Агинском округе
Общество, 15.01.2025
Экспонатами стали парадный китель, фуражка и грамоты Балдана Цыдыпова
В Улан-Удэ стартует международный фестиваль-конкурс
Общество, 15.01.2025
Мероприятие проводится в рамках проекта «Караван на Великом Чайном пути»
В Улан-Удэ украсят подпорную стену на «Мемориале Победы»
Общество, 15.01.2025
Она станет основой для «Ленты памяти»
На Украине хотят эксгумировать останки Героя Советского Союза из Бурятии
Общество, 15.01.2025
Мемориальный комплекс «Холм Славы» во Львове решили перенести
^